Vrij dansen, puur voor ‘t plezier!

• zonder inschrijven

• Betaal ter plekke een bijdrage van

  • 10 euro

  • 2 euro met UiTPAS kansentarief

Kom vrij dansen puur voor ‘t plezier.

Waar? bij het grasplein naast Winok!

Hoe?

• Deze editie is GRATIS! #autolozezondag,

• inschrijven is niet nodig

• Kom zoals je bent, draag wat je wilt

• Iedereen is welkom, letterlijk

In de Move your growth club gaan we een laagje dieper. Al dansend duiken we een thema in. Je lichaam vertelt je hoe jij je verhoudt tot dat onderwerp – vaak subtieler en wijzer dan je hoofd kan bedenken. Verbanden die vooraf ongrijpbaar waren, worden ineens duidelijk. Emoties die er altijd al waren, kan je helder voelen. En in de beweging geef je die een plek. Dáár ontstaat heling.

We zijn met maximum 8 deelnemers, zodat de groep intiem blijft. We dansen samen, alleen en per 2. Elke sessie is er ruimte om iets op te schrijven, en je deelt enkel wat jij zelf wilt – in de groep of in duo’s.

Ik, Hilke, ben (dans)psycholoog en creëer met zorg een warme setting waarin jij kan bewegen zoals jij het nodig hebt. Een bedding waarin je je veilig genoeg voelt om een gevoel toe te laten of jezelf open te stellen.

En! Er blijft veel ruimte voor speelsheid en lichtheid. Therapeutische settings hoeven niet zwaar of serieus te zijn. Juist door licht te bewegen, vind je moed om die stukken in jezelf te bekijken die wat zwaarder aanvoelen. En je laten omringen door een groep geeft steun en verbinding. Je hoeft dit niet alleen te doen.

Thema in september: Overgang naar de herfst vieren

• Accepteren wat geweest is

• Moed vinden om met eenvoud de herfst in te gaan

Schrijf je hier in

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier.

• Je hoeft je niet in te schrijven.

• Arriveer 10 à 5 minuten op voorhand. Merci!

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro, of 2 euro met UITPAS kansentarief)

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier!

• zonder inschrijven

• GRATIS - Olevodroom afsluitfeest

Vrij dansen puur voor ‘t plezier

• zonder inschrijven

• arriveer zeker 10 minuten eerder

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro = richtbedrag).

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier.

• Je hoeft je niet in te schrijven.

• vrije bijdrage bij deze editie!

Dans jij graag? Leef je je graag uit zonder al te veel regels? Kom dan vrij dansen puur voor ‘t plezier!

Kader: Samen Veerkrachtig gaat elk jaar door van 1 t.e.m. 10 oktober, dan zetten we samen met tal van organisaties het belang van geestelijke gezondheid en veerkracht in de kijker. In 2025 is het thema ‘omgaan met moeilijke perioden’. 

Dansen versterkt je mentale veerkracht, het zorgt ervoor dat je problemen vanuit een ander perspectief kan bekijken, het verhoogt je geluksgevoel en verbindt mensen met elkaar!

• Kom af, zonder inschrijven

• Vrije bijdrage (om de kosten te dekken)

Vrij dansen puur voor ‘t plezier

• Zonder inschrijven

• 10 euro ter plekke

Vrij dansen puur voor ‘t plezier

• zonder inschrijven

• gratis editie!

• in het kader van de 10-daagse voor de Geestelijke Gezondheid

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier.

• Je hoeft je niet in te schrijven.

• Arriveer 10 à 5 minuten op voorhand. Merci!

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro, of 2 euro met UITPAS kansentarief, regio Leuven)

Vrij dansen puur voor ‘t plezier

• Zonder inschrijven

• 10 euro ter plekke

• Let op! Dit is zonder UITPAS en de 10-beurtenkaart, aangezien dit georganiseerd is door Wisper

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier.

• Je hoeft je niet in te schrijven.

• Arriveer 10 à 5 minuten op voorhand. Merci!

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro, of 2 euro met UITPAS kansentarief)

Vrij dansen puur voor ‘t plezier

• zonder inschrijven

• arriveer zeker 10 minuten eerder

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro = richtbedrag).

In de Move your growth club gaan we een laagje dieper. Al dansend duiken we een thema in. Je lichaam vertelt je hoe jij je verhoudt tot dat onderwerp – vaak subtieler en wijzer dan je hoofd kan bedenken. Verbanden die vooraf ongrijpbaar waren, worden ineens duidelijk. Emoties die er altijd al waren, kan je helder voelen. En in de beweging geef je die een plek. Dáár ontstaat heling.

We zijn met maximum 8 deelnemers, zodat de groep intiem blijft. We dansen samen, alleen en per 2. Elke sessie is er ruimte om iets op te schrijven, en je deelt enkel wat jij zelf wilt – in de groep of in duo’s.

Ik, Hilke, ben (dans)psycholoog en creëer met zorg een warme setting waarin jij kan bewegen zoals jij het nodig hebt. Een bedding waarin je je veilig genoeg voelt om een gevoel toe te laten of jezelf open te stellen.

En! Er blijft veel ruimte voor speelsheid en lichtheid. Therapeutische settings hoeven niet zwaar of serieus te zijn. Juist door licht te bewegen, vind je moed om die stukken in jezelf te bekijken die wat zwaarder aanvoelen. En je laten omringen door een groep geeft steun en verbinding. Je hoeft dit niet alleen te doen.

Thema in oktober: Hartsverlangens

• Waar verlang jij naar in je leven.

• We starten met een cacao ceremonie.

  • Cacao is een drankje dat al duizenden jaren door de Maya’s en Azteken in rituelen werd gedronken. In Centraal- en Zuid-Amerika wordt cacao nog steeds met veel zorg geteeld, gezien als een heilige plant die ons dichter bij ons hart brengt. Ze nodigt uit tot mildheid, meer begrip, en helpt je om dieper in je lichaam te zakken en te voelen.

Schrijf je hier in

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier.

• Je hoeft je niet in te schrijven.

• Arriveer 10 à 5 minuten op voorhand. Merci!

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro, of 2 euro met UITPAS kansentarief, regio Leuven)

Flow into yourself

in Authentic Movement

Lieve en Hilke nemen je mee op een beweegreis. Eerst zoeken we het pure plezier van dansen op, om het ijs te breken en spanningen in je lijf te verlichten. Erna gaan we door met de danstherapie methode Authentic Movement.

Zoals de naam het wat zegt, mag je heel authentiek gaan bewegen. Je hoeft zelfs niet te streven naar een dansvorm. Je lichaam toont je de weg.

En in die beweging, mag je je laten leiden door innerlijke impulsen. Soms zacht, soms krachtig. Authentic Movement helpt je om te luisteren naar wat in jou leeft – zonder oordeel, zonder plan. Zo kan je onbewuste zich tonen, emoties krijgen een plek en je komt dichter bij wie je in wezen bent.

Pre-inschrijven kan hier.

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier.

• Je hoeft je niet in te schrijven.

• Arriveer 10 à 5 minuten op voorhand. Merci!

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro, of 2 euro met UITPAS kansentarief, regio Leuven)

Vrij dansen puur voor ‘t plezier

• Zonder inschrijven

• 10 euro ter plekke

• Let op! Dit is zonder UITPAS en de 10-beurtenkaart, aangezien dit georganiseerd is door Wisper

Vrij dansen puur voor ‘t plezier

• Zonder inschrijven

• 10 euro ter plekke

• Let op! Dit is zonder UITPAS en de 10-beurtenkaart, aangezien dit georganiseerd is door Wisper

In de Move your growth club gaan we een laagje dieper. Al dansend duiken we een thema in. Je lichaam vertelt je hoe jij je verhoudt tot dat onderwerp – vaak subtieler en wijzer dan je hoofd kan bedenken. Verbanden die vooraf ongrijpbaar waren, worden ineens duidelijk. Emoties die er altijd al waren, kan je helder voelen. En in de beweging geef je die een plek. Dáár ontstaat heling.

We zijn met maximum 8 deelnemers, zodat de groep intiem blijft. We dansen samen, alleen en per 2. Elke sessie is er ruimte om iets op te schrijven, en je deelt enkel wat jij zelf wilt – in de groep of in duo’s.

Ik, Hilke, ben (dans)psycholoog en creëer met zorg een warme setting waarin jij kan bewegen zoals jij het nodig hebt. Een bedding waarin je je veilig genoeg voelt om een gevoel toe te laten of jezelf open te stellen.

En! Er blijft veel ruimte voor speelsheid en lichtheid. Therapeutische settings hoeven niet zwaar of serieus te zijn. Juist door licht te bewegen, vind je moed om die stukken in jezelf te bekijken die wat zwaarder aanvoelen. En je laten omringen door een groep geeft steun en verbinding. Je hoeft dit niet alleen te doen.

Thema in november: De kracht van stilte

• Naarmate het buiten donkerder wordt, wordt het ook stiller.

• We kunnen meebewegen met dit natuurlijke ritme en de positieve effecten van verstilling ervaren.

• Dit doen we via een dans- en beweegmeditatie. Vanuit beweging zoeken we de stilte op, waar inzichten makkelijker naar je toe kunnen komen.

Schrijf je hier in

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier.

• Je hoeft je niet in te schrijven.

• Arriveer 10 à 5 minuten op voorhand. Merci!

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro, of 2 euro met UITPAS kansentarief)

• een nammiddag voor JOU!

• samen vertragen

• in je lichaam zakken

• dichter bij jezelf & je hartsverlangens komen

• via intuïtieve dans & reflectieve oefeningen

—

Flow into yourself

met dans, meditatie en cacao

Julie Berthoud en Hilke Dehaes nemen je mee op een beweegreis, naar je gevoel en je innerlijke wijsheid.

We starten met een cacao ceremonie. Cacao is een drankje dat al duizenden jaren door de Maya’s en Azteken in rituelen werd gedronken. In Centraal- en Zuid-Amerika wordt cacao nog steeds met veel zorg geteeld, gezien als een heilige plant die ons dichter bij ons hart brengt. Ze nodigt uit tot mildheid, meer begrip, en helpt je om dieper in je lichaam te zakken en te voelen.

Erna zoeken we de beweging op - luchtig en met ruimte om te voelen wat er vanbinnen in jou leeft.

Pre-inschrijven kan hier.

Vrij dansen puur voor ‘t plezier

• Zonder inschrijven

• 10 euro ter plekke

• Let op! Dit is zonder UITPAS en de 10-beurtenkaart, aangezien dit georganiseerd is door Wisper

Vrij dansen puur voor ‘t plezier

• Zonder inschrijven

• 10 euro ter plekke

• Let op! Dit is zonder UITPAS en de 10-beurtenkaart, aangezien dit georganiseerd is door Wisper

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier.

• Je hoeft je niet in te schrijven.

• Arriveer 10 à 5 minuten op voorhand. Merci!

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro, of 2 euro met UITPAS kansentarief, regio Leuven)

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier.

• Je hoeft je niet in te schrijven.

• Arriveer 10 à 5 minuten op voorhand. Merci!

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro, of 2 euro met UITPAS kansentarief)

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier.

• Je hoeft je niet in te schrijven.

• Arriveer 10 à 5 minuten op voorhand. Merci!

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro, of 2 euro met UITPAS kansentarief, regio Leuven)

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier.

• Je hoeft je niet in te schrijven.

• Arriveer 10 à 5 minuten op voorhand. Merci!

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro, of 2 euro met UITPAS kansentarief, regio Leuven)

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier.

• Je hoeft je niet in te schrijven.

• Arriveer 10 à 5 minuten op voorhand. Merci!

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro, of 2 euro met UITPAS kansentarief, regio Leuven)

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier.

• Je hoeft je niet in te schrijven.

• Arriveer 10 à 5 minuten op voorhand. Merci!

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro, of 2 euro met UITPAS kansentarief, regio Leuven)

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier.

• Je hoeft je niet in te schrijven.

• Arriveer 10 à 5 minuten op voorhand. Merci!

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro, of 2 euro met UITPAS kansentarief, regio Leuven)

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier.

• Je hoeft je niet in te schrijven.

• Arriveer 10 à 5 minuten op voorhand. Merci!

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro, of 2 euro met UITPAS kansentarief, regio Leuven)

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier.

• Je hoeft je niet in te schrijven.

• Arriveer 10 à 5 minuten op voorhand. Merci!

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro, of 2 euro met UITPAS kansentarief, regio Leuven)

Vrij dansen, puur voor ‘t plezier.

• Je hoeft je niet in te schrijven.

• Arriveer 10 à 5 minuten op voorhand. Merci!

• Ter plekke betaal je inkom (10 euro, of 2 euro met UITPAS kansentarief, regio Leuven)