van innerlijke twijfel

naar diep vertrouwen in jezelf

1:1 traject

Herken je dit? 

  • Je wil iets in je leven anders aanpakken, maar hoe hard je ook probeert, het lukt maar niet echt.  
  • Je merkt dat je telkens in dezelfde patronen belandt.  
  • Je voelt dat er in jou verschillende verlangens spelen die soms met elkaar botsen. 
  • Je verlangt naar meer rust, vrijheid en helderheid in jezelf.  
  • Die kritische stem in je hoofd kan soms best veel energie vragen…

“Werkelijke verandering gebeurt niet door te forceren, maar door alle delen in jezelf te ontmoeten — in verwondering, mildheid en acceptatie.”

Wil je?

  • meer inzicht in je eigen dynamieken en patronen
  • meer vrijheid om keuzes te maken die écht bij je passen
  • meer mildheid voor jezelf en je innerlijke delen
  • meer balans in je leven en relaties
  • beter aanvoelen wat je lichaam jou vertelt?
  • meer durven handelen naar wat je intuïtie je influistert?

En ben jij iemand die

  • bekend is met persoonlijke ontwikkeling, mindfulness en lichaamsbewustzijn
  • niet op zoek is naar adviezen, algemene waarheden of standaard gesprekstherapie
  • in een kantelpunt zit in zijn/haar leven en op zoek is naar meer vertrouwen of zekerheid
  • sensitief is, snel aanvoelt wat een ander nodig heeft, maar daarbij je eigen verlangens al eens aan de kant schuift? En wil je daar verandering in?

Dan ben je erg welkom om kennis te maken via een gratis online gesprek van 20`
Plan hier een gesprek in.

Wil jij graag ondersteund, diep gehoord en gezien worden, zonder het gevoel te krijgen dat je “moet” veranderen?

Standaard traject

Een traject bestaat doorgaans uit live 1:1 sessies, meditaties om zelf mee aan de slag te gaan en de mogelijkheid om tussendoor ervaringen te delen en vragen te stellen via Whatsapp - allemaal ondersteund door de Voice Dialogue methode en de wijsheid van je  lichaam

  • sessie 1: in kaart brengen van je intentie, verlangen, en innerlijke delen + kennismaken met de Voice Dialogue methode

  • sessie 2, 3 en 4 (telkens 1 uur en half): facilitaties, ontmoeten van jouw innerlijke delen en de tegengestelden in jezelf

  • sessie 5: afrondend gesprek, integratie traject

Qua locatie en moment is er veel mogelijk. Dat bespreken we samen na het kennismakingsgesprek.
De prijs komt op 970 euro voor het volledige traject. En je hebt de optie om in 3 termijnen te betalen van 325 euro, gespreid over 3 maanden.

Liever slechts één sessie?

Soms is één sessie genoeg om iets in beweging te brengen, om een rust te ervaren waar je zo naar op zoek bent. Daarom bied ik die optie vanaf nu ook graag aan. Laten we samen bespreken wat er nu klopt voor jou.
De prijs hiervoor komt op 210 euro voor een sessie van +- 2 uur, inclusief begeleidende meditaties en Whatsapp-ondersteuning tot 3 weken na de sessie.

Het is niet voor jou als…

je op zoek bent naar:
  • “quick fixes” of kant-en-klare antwoorden
  • een methode die voorschrijft wat je moet doen of wie je moet zijn
  • puur rationele of analytische begeleiding, zonder ruimte voor beleving en innerlijke ervaring
  • pure begeleiding in het verwerken van traumatische gebeurtenissen, of het omgaan met zwaardere psychische klachten zoals langdurige depressie, verslaving, psychose, dwang of angststoornissen.
Plan hier je gratis verkennend gesprek in (20`)

Over Hilke als facilitator

Wat ik belangrijk vind in mijn werk, is dat jij je veilig, gehoord en gesteund voelt. Je hoeft niets te forceren of te veranderen. Ik faciliteer op een zachte en oordeelvrije manier, en volg het tempo dat jij aangeeft.

Mijn rol is niet om advies te geven of te zeggen wat je moet doen, maar om samen met jou de ruimte te openen waarin jouw delen zich kunnen laten zien. Ik stel verdiepende vragen, nodig je uit tot nieuwsgierigheid en help je om te luisteren naar wat er in jou leeft.

Daarbij combineer ik mijn achtergrond in klinische psychologie, en bewegingsgericht werken, met de ervaringsgerichte kracht van Voice Dialogue. Die combinatie maakt dat we niet alleen praten, maar dat je het ook echt kan ervaren in je lichaam en dagelijks leven.

Wat mij veel voldoening geeft, is om mensen stap voor stap te zien groeien: patronen die ooit vast leken, worden zachter, en er ontstaat meer vrijheid om eigen keuzes te maken.

Omdat de natuur zo’n bron van rust en inspiratie voor mij is, zocht ik naar meerdere plekken in of dichtbij de natuur. Daarnaast is er ook de mogelijkheid om online samen te werken.

Ik kijk ernaar uit om jou te ontmoeten en samen op weg te gaan.
Laten we even kennismaken?