In de Move your growth club gaan we een laagje dieper. Al dansend duiken we een thema in. Je lichaam vertelt je hoe jij je verhoudt tot dat onderwerp – vaak subtieler en wijzer dan je hoofd kan bedenken. Verbanden die vooraf ongrijpbaar waren, worden ineens duidelijk. Emoties die er altijd al waren, kan je helder voelen. En in de beweging geef je die een plek. Dáár ontstaat heling.
We zijn met maximum 8 deelnemers, zodat de groep intiem blijft. We dansen samen, alleen en per 2. Elke sessie is er ruimte om iets op te schrijven, en je deelt enkel wat jij zelf wilt – in de groep of in duo’s.
Ik, Hilke, ben (dans)psycholoog en creëer met zorg een warme setting waarin jij kan bewegen zoals jij het nodig hebt. Een bedding waarin je je veilig genoeg voelt om een gevoel toe te laten of jezelf open te stellen.
En! Er blijft veel ruimte voor speelsheid en lichtheid. Therapeutische settings hoeven niet zwaar of serieus te zijn. Juist door licht te bewegen, vind je moed om die stukken in jezelf te bekijken die wat zwaarder aanvoelen. En je laten omringen door een groep geeft steun en verbinding. Je hoeft dit niet alleen te doen.
Thema in oktober: Hartsverlangens
Waar verlang jij naar in je leven.
We starten met een cacao ceremonie.
Cacao is een drankje dat al duizenden jaren door de Maya’s en Azteken in rituelen werd gedronken. In Centraal- en Zuid-Amerika wordt cacao nog steeds met veel zorg geteeld, gezien als een heilige plant die ons dichter bij ons hart brengt. Ze nodigt uit tot mildheid, meer begrip, en helpt je om dieper in je lichaam te zakken en te voelen.